Omak

Formular de comandă
Pentru a ne contacta, vă rugăm să completați acest formular și vă vom contacta în cel mai scurt timp posibil.
Produse

6 de Obiceiuri bune

Scrie trei până la cinci din cele mai importante însărcinări pe care le ai de făcut pentru ziua respectivă.

Fără o listă scrisă care să te ajute să rămâi ”pe cale”, este ușor să scapi din vedere și să omiți sarcini importante.

Scriind (pe o agendă sau tăbliță, n.n.) trei până la cinci din cele mai importante sarcini ale zilei, tu te vei concentra pe sarcinile critice, nu pe cele urgente.

 Împrospătează-ți calendarul cu date și evenimente importante.

Un calendar este o modalitate grozavă de a-ți păstra programul, zi după zi, în timp ce îți planifici de asemenea viitorul.

Poți folosi un calendar fizic sau unul online, cum ar fi de exemplu Google Calendar, pentru a-ți înregistra datele pentru teste, termenul de predare al proiectelor, datele vacanțelor etc.

În acest mod, vei stăpâni tot timpul lucrurile.

Lucrează la cea mai grea, provocatoare însărcinare în timpul celei mai productive perioade din zi.

Rezolvă cea mai provocatoare însărcinare când mintea și corpul sunt odihnite.

Asta îți va asigura că ai energia să completezi acea însărcinare cel mai eficient. Și va face și restul zilei mai productivă!

Scrie în agenda ta cel puțin un lucru pentru care ești recunoscător.

Ești recunoscător că ai prieteni? Dar ce spui despre familie? Ce spui despre educație?

Îți ia doar vreo două minute să scrii acel ceva pentru care ești recunoscător.

Dar acest obicei util te va ajuta să găsești succesul și fericirea pe termen lung.

Efectuează concentrarea pe respirația profundă timp de două minute.

Stresul poate afecta negativ performanțele academice, dar există o soluție rapidă pentru asta.

Știința a dovedit că respirația profundă reduce stresul și crește chiar voința.

Așa că acordă-ți doar două minute în fiecare zi și execută respirații profunde.

Citește un citat favorit care te inspiră.

Pentru o rapidă creștere a motivației, citește un citat favorit care te inspiră.

Favoritul meu este acela al lui Jim Rohn: “Nu-ți dori să fie mai ușor. Dorește-ți să fii mai bun.”

+40753088799

info@omak.com
Strada Sfinților 6, București 021063, România
Made on
Tilda